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毕业季,你有没有尝试这些让人念念不忘的事?
2017-06-06 08:36 贾江晓 壹心理

五六月份,是众多学子毕业的时候。每当此时,校园就会增添几抹靓丽的风景。白天,你可以看到有身穿学位服、有身着民国风情服装的俊男靓女在校园的各个角落拍照;晚间,你偶尔会碰到两位男生架着一位喝醉的哥们,回宿舍。而你,难道会独守空房耍手机吗?显然不会。那么,如何有趣不伤感的度过毕业前的这段时光呢?作为一名心理学出身的学渣,来告诉你如何愉快的度过这段珍贵的时间。 

临别赠言

既然是快要离开学校,与校园挥手再见,学校的图书馆是要留下点足迹和回忆的,虽不会在书桌上刻句:某某到此一坐。但我们还是有的做的。我会到心理学书架前,找到我爱看的一本心理学书籍——《情绪心理学》,在里面夹上我事先写好的精美书签。你猜对了,上面有我写的东西,是:曾经有一本珍贵的书籍我没有珍惜,直到毕业才后悔莫急。如果上天再给我一次机会,我会去拿起那本书,咦!同学,你手上这本就是我最爱看的一本书,你看到这句话时,说明咱们有缘,可以分享下你看这本书的心得吗?后面一定写下你的邮箱!也许某个时候,你会收到一封惊喜的邮件! 

 

为什么我要这样做?因为我在为自己创造一个未知事件。未完成的事件来源于德国格式塔心理学的一个概念,由于情感没有被充分的体验,它会使我们念念不忘,一直寻求弥合和支持。并且人们有一种天生的好奇心,你越不让Ta知道,就越想知道,并且头脑中会产生各种奇怪的猜测。比如,我就会想:会不会是一位美女看到我的书签,并慢慢的在头脑中创作一部浪漫的爱情故事片。以后,我会时常想起那个午后,偷偷的把书签夹在书里的情景,想在大脑的虚幻世界里来完成这个情结。当然,你也可以让自己成为别人的”未完成事件“,使Ta对你念念不忘。就像现实生活中,一位青年帮助了少女,而少女却没有机会来感谢他,于是少女会满城寻人。这个情节你是不是很熟悉呢! 

毕业照

毕业,自然少不了和同学朋友们集体合照,说实话,我已经很讨厌拍照时说“茄子”或“甜”,讨厌一张张同样的动作——看照相机。那么,照相,怎么才能让别人一眼从集体照片中找到你呢?《普通心理学》的感知觉那一章已经告诉咱们答案啦!人们的注意是有选择性的,既会受到外来刺激影响的自下而上的注意加工,还会受到期望、动机以及兴趣等影响的自上而下的注意加工。看照片时,个体也是特别容易受到刺激物特征影响的,越新异不同的刺激就越容易引起别人注意。所以,照相时你可以穿一身与别人不同,色彩突出的衣服。当然,如果你要穿一套小黄人的卡通衣服,我想也没人反对喽。 

 

同样,你可以做出搞怪的动作来增加你的画面感,但是要注意,千万不要影响到身边的帅哥或美女。人类的感知觉都是趋向于整体性和完整性的,对不协调的部分非常敏感。就像一位美女脸上出了一个痘痘,特别引人注意。这样,在照片中,你的搞怪动作才会受到看照片人的注意。所以,你也会看到好多女生会卖萌,嘟嘟嘴,做小兔子。的确,很吸睛啊! 

 

除此之外,你也可以在你的“面部动刀”。表误会,并不是说让你去整容成宋仲基那样的脸,而是变换一副表情。你仔细想一想,集体照片中满是淑女君子类型的,女生笑不露齿,男生面孔呆滞,最多吐个舌头,做个鬼脸!拜托!别人怎么么可能一眼就看到你呢!我向你提起一个人:周星驰。大家立马会想起他那招牌的笑声和夸张的表情,让人印象深刻。众多心理学研究表明,人们在一堆面部表情图片中,对负性面部表情,如恐惧、愤怒等的搜索时间最短。这是有进化意义的,也说明了面部表情的社会适应性作用。所以,照相时你可以做出一副像别人欠了你钱不还的愤怒表情,或是像对面你的班主任过来找你谈话时的恐怖表情。当然,你也可以做出对面刮来一阵人民币的惊讶表情,这些都可以为你“长脸”,让别人一下发现你,还觉得你很可爱! 

毕业聚餐

知道为什么是在每年六月份这个火辣的季节让学生毕业吗?因为此时天气炎热穿的少,大家临别拥抱、吻别起来感觉不一样!呵呵,当然不是了!不过,说到身体接触,利用得当,可以让你心中的Ta更加爱你,感激你,甚至单独请你吃一顿饭! 

毕业,自然少不了各种聚餐、谢师宴以及欢送会。大家推杯换盏,借酒抒情,三三两两说悄悄话,好不热闹!那么,怎么才能让你在这时候加分呢?那就要用到刚刚前面说到的身体接触了!身体接触到底有什么作用?你又要说心理学研究表明了吗?是的!心理学相关的研究认为,身体接触可以释放多巴胺、催产素等快乐物质,使我们感觉不错。并且,与别人更多的身体接触会使我们的信任度,可靠度大大提升。你要问我触摸自己的身体会怎么样,只能告诉你是有好处的,不过在公众场合请注意,不然我会以为你在搔首弄姿,会吓跑我的! 

但这并不意味着可以随便使用身体接触,也要分场合。而毕业聚会是非常合适使用的,因为大家彼此已经相互熟悉了!那么,请你跟我一起看看,该怎么使用!来,我们正在一饭店进行毕业聚会呢!我可进不起五星级的,本人还是穷酸书生一枚!在场的有同学,还有百忙之中抽空过来的老师! 

你必须有一颗真诚的心!否则一切都会不自然。这时候,你要和老师并排坐在一起,因为有研究认为,这样可以拉近彼此的距离,认为身边的人是自己的同盟。而面对面坐的话,就会有一种压迫感。期间,要亲自为老师倒酒,替老师拿够不到的菜。吃的差不多,你可以端起酒杯,对老师表白,不,是说,感谢老师这几年的栽培和付出,并说了一大堆祝福的套话。错,这些套话虽然不错,但听起来让人没有触动。 

 

你要在吃饭前挑一两件具体的事情来真诚的感谢,比如,感谢老师为自己指导论文,听自己的研究报告,指出自己的缺点;或是某一天主动朝你笑了笑,令你备受鼓舞。这与称赞小孩子是一样的,你要具体指出那些行为,让你值得感谢!这使你的老师认为你是个细心的孩子。最后不要忘了给老师一个拥抱,或是握一下手,并亲自送老师到门外,再来一次握手或拥抱! 

聚会到了中途,送走了老师,大家可以肆无忌惮的嗨起来了。但你依然别忘了你的任务,就是通过身体接触和真情,为你的毕业时刻增添一份色彩!同窗几年,一旦分别,往日的感情就会像火山一样爆发。你可以和同学们拥抱,肩并肩说笑,手拉手游戏。 

 

如果你勇敢,可以制造一场事件,来强化同学们对你的美好记忆和积极的情绪,未尝不是件好事。积极的情绪可以拓展人们的注意视野,增强认知功能,促进人们的社会活动,调动各种身心资源。人们的记忆并不是那么完美无缺。我们一般对事件的开头和结尾会有深刻的记忆。这叫做首因效应和近因效应,并且记忆会添枝加叶来重造你的记忆。你会对刚来学校的经历印象深刻,记得一个人来学校时的好奇,无助!

 

同时,人们对形象有趣的事物更加偏爱,并会以图像来长久储存。所以,你也经常听老人说,那个画面我至今难忘。因此,你可以为大家唱一首歌,跳一段舞,和谁来个交杯酒等,来为大家制造一个生动有趣的记忆画面!这些,都会调动大家的积极情绪,增进彼此的关系,最终成为同学们以后最深刻的记忆。 

总之,玩转毕业,就是:搞怪表情,可爱动作,身体接触,表现自我。那么,告诉我,你想好该怎样愉快的结束这毕业时光了吗? 

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